Cantidad de 20: 5 n-3 (EPA) en Pescados, trucha, arco iris, salvaje, crudo

Peces y moluscos

En 100 g (Gramos) de Pescados, trucha, arco iris, salvaje, crudo hay 0.167 g de 20: 5 n-3 (EPA). Cambiar la cantidad

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20: 5 n-3 (EPA)

20: 5 n-3 (EPA) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en 20: 5 n-3 (EPA) que no sean Pescados, trucha, arco iris, salvaje, crudo.

El aceite de pescado, lacha 13.168 g 13.17%
El aceite de pescado, el salmón 13.023 g 13.02%
El aceite de pescado, sardina 10.137 g 10.14%
Aceite, sello de barba (Oogruk) (Alaska) 9.71 g 9.71%
El aceite de pescado, hígado de bacalao 6.898 g 6.90%
El aceite de pescado, arenque 6.273 g 6.27%
Aceite, sello manchado (Alaska) 3.93 g 3.93%
Aceite, beluga, ballena (Alaska) 2.8 g 2.8%
Pescado, caviar, rojo y negro, granular 2.741 g 2.74%
Pescado, caballa, salado 1.619 g 1.62%
Fish, huevas, varias especies, cocinado, calor seco 1.26 g 1.26%
Pescado, arenque, Pacífico, cocido en seco 1.242 g 1.24%
Pescados, el sábalo, americano, crudo 1.086 g 1.09%
El pescado, salmón, chinook, cocido en seco 1.01 g 1.01%
El pescado, salmón, chinook, crudo 1.008 g 1.01%
Pescado, huevas, varias especies, crudo 0.983 g 0.98%
Pescado, arenque, Atlántico, kippered 0.97 g 0.97%
Pescado, arenque, Pacífico, crudo 0.969 g 0.97%
Eperlano, se secó (Alaska Nativo) 0.91 g 0.91%
Pescado, arenque, Atlántico, cocido en seco 0.909 g 0.91%

Pescados, trucha, arco iris, salvaje, crudo

Pescados, trucha, arco iris, salvaje, crudo es un tipo de Peces y moluscos. Los nutrientes más importantes en Pescados, trucha, arco iris, salvaje, crudo se enumeran a continuación.

Agua 71.87 g 71.87%
La energía (calorías) 119 kcal
Energía (julios) 498 kJ
Proteína 20.48 g 20.48%
lípido total (grasa) 3.46 g 3.46%
Ceniza 1.31 g 1.31%
Hidratos de carbono, por diferencia 0 g
Fibra, dietética total 0 g
Calcio, Ca 67 mg 0.07%
Hierro, Fe 0.7 mg
El magnesio, Mg 31 mg 0.03%
El fósforo, P 271 mg 0.27%
Potasio, K 481 mg 0.48%
Sodio, Na 31 mg 0.03%
Zinc, Zn 1.08 mg
Cobre, Cu 0.109 mg
El manganeso, Mn 0.158 mg
El selenio, Se 12.6 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total 2.4 mg
tiamina 0.123 mg

Nutrientes en Pescados, trucha, arco iris, salvaje, crudo